坐沙发有那些误区？

     坐沙发有那些误区？其实坐沙发也是十分有讲究的，并不是单纯的坐在沙发上你就算是会坐沙发，其实真正正确的使用沙发得看它是什么材质，是否合适你。本文就针对“坐沙发有那些误区”为大家做个介绍，以便您在生活中有个正确的认识，下面就跟祺丰小编一起了解一下吧！

一、不要常坐过于柔软的沙发

      如果沙发过于柔软，人体重心的支撑就不稳定，人就会有意无意地挪动身躯，寻求身体新的平衡与稳定，因而长时间坐软沙发会让人感到腰酸背痛，疲倦乏力。同时，坐在软沙发上，难以保持脊柱正常的生理弧度，时间长了，会使背部肌肉紧张，诱发或加重腰痛。

二、儿童别把沙发当床睡

      儿童不宜久坐沙发，更不能把沙发当作床睡在上面。因为长时间坐在或躺在沙发上，如果姿势不当，沙发会向肌肉组织施加某种不正常的张力和压力，久而久之，会造成骨胶原过量生长。骨胶原过量生成，就会起反作用，引起肌肉疼痛，日久天长，会影响骨骼的正常发育。建议大家，一次坐沙发的时间不宜超过1小时，必须久坐时，应每隔半小时左右就站起来活动几分钟。

三、沙发各部位的尺寸应符合人体学的要求

      在选购沙发时，要注意以下几个方面：一是坐高，适宜的高度应与膝盖高度相当。二是深度，当最大限度靠坐在沙发上时，以膝关节仍在沙发面以外为宜。三是夹角，如果夹角过大，脖子很快就会感到酸痛。在试坐时可以观察腰部与沙发是否有空隙，如腰部与坐面存在能插入一只手的空隙则说明此处肢体重量无支撑，沙发的夹角不合适。四是靠背的高度，坐下时达到肩与耳之间为宜。

四、选择沙发的软硬因人而异

      一般来说，年轻人在外忙碌了一天，身体的每个关节都需要轻松舒展一下，此时坐在松软舒适的沙发上是最适宜的。而中老年人肌体，骨骼比年轻人老化，不适合长时间坐松软的沙发，应选择硬一些的沙发。

在了解了以上的知识之后，相信您在以后的生活里一定会正确的使用沙发！！